ダイエット家庭教師挑戦日誌 【FiNCダイエット家庭教師49日目】ダイエット中は緑黄色野菜が大事！野菜をたくさんだべてダイエットに成功しよう！
皆さんこんにちは！ひらくまんです(^^)/
FiNCダイエット家庭教師チャレンジも49日目となりました。60日のプログラムなので残り11日。
体重は70キロちょうどです。
73.3キロスタートですので現在はマイナス3.3キ...
ダイエット家庭教師挑戦日誌 
ダイエット家庭教師挑戦日誌 【FiNCダイエット家庭教師42日目】体重マイナス3キロ達成！ウェストはマイナス2センチ！これまでのダイエット内容を振り返る
皆さんこんにちは！ひらくまん(@hirakuman)です(^^)/
FiNCダイエット家庭教師も42日になりました。60日のプログラムなので3分の2が過ぎてしまいました。あっという間ですね。
体重はついにマイナス3キロを達成。
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自宅でできるダイエットノウハウ 【FiNCダイエット家庭教師35日目】糖質抜きダイエットはおすすめしない理由、糖質抜きダイエットのデメリットとは
皆さんこんにちは！ひらくまん(@hirakuman)です(^^)/
FiNCダイエット家庭教師も35日目、体重は相変わらずの停滞期。気長に待つつもりですが、少し焦ってきました(笑)
数日前の話ですが、食事からご飯を抜いたことがあ...
ダイエット家庭教師挑戦日誌 【FiNCダイエット家庭教師32日目】ダイエット中の飲み会はどうしたらよい？栄養士さんのアドバイスはシンプルで簡単でした
皆さんこんにちは！ひらくまん(@hirakuman)です(^^♪
FiNCダイエット家庭教師は32日目！早くも半分を経過しました！体重は相変わらずの停滞期で70.5キロから71キロ付近を行ったり来たり、、なかなか停滞期を抜け出せずにお...
ダイエット家庭教師挑戦日誌 【FiNCダイエット家庭教師28日目】ダイエット停滞期。ダイエット中に停滞期がくる理由と過ごし方について
皆さんこんにちは！ひらくまん(@hirakuman)です(^^♪
FiNCダイエット家庭教師も28日目となりました！
60日のプログラムなのでもうすぐ折り返し地点です。体重はもうすぐマイナス3キロのところで横ばいに。いわゆる停滞...
ダイエット家庭教師挑戦日誌 【FiNCダイエット家庭教師25日目】ダイエットはストレスの戦い！？ストレスに打ち勝ちダイエットに成功するためには？
皆さんこんにちは！ひらくまん(@hirakuman)です(^^♪
FiNCダイエット家庭教師は25日を過ぎ、現在は停滞期から抜け出せずにおります。
開始からの体重の変化はマイナス3キロにまだ届かない状態です(マイナス2.8キロあ...
ダイエット家庭教師挑戦日誌 【FiNCダイエット家庭教師21日目】ダイエットで便秘になる？食事制限による便秘の原因と５つの解決法
皆さんこんにちは！ひらくまん(@hirakuman)です(^^♪
FiNCダイエット家庭教師21日目！とうとう3分の1が終わりました。
体重は相変わらずのマイナス3キロ目前で停滞中です。焦らずにいきましょう♪
今回の記事は...
ダイエット家庭教師挑戦日誌 【FiNCダイエット家庭教師18日目】FiNCの遺伝子検査の結果が届きました！私のダイエット遺伝子を公開
皆さんこんにちは！ひらくまん(@hirakuman)です(^^♪
FiNCダイエット家庭教師チャレンジ18日目となりました！体重はマイナス3キロ目前で停滞中です。
いわゆる停滞期というやつでしょうか？とはいえ体重が減るペースはと...
ダイエット家庭教師挑戦日誌 【FiNCダイエット家庭教師14日目】体重はマイナス約3キロ！ダイエットによる倦怠感？体がちょっと怠いと感じた時の対処法
皆さんこんにちは！ひらくまん(@hirakuman)です(^^)
FiNCダイエット家庭教師も今日で2週間となりました！
体重はマイナス2.9キロ、とても順調です。ただ、ちょっと短期間で下がりすぎな気もしております。
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ダイエット家庭教師挑戦日誌 【FiNCダイエット家庭教師11日目】体重はマイナス2.5キロ！今日から栄養士さんと目標を立ててダイエットに取り組みます！
皆さんこんにちは！ひらくまん(@hirakuman)です(^^)/
FiNCダイエット家庭教師11日経過しました！60日のプログラムなのでおよそ5分の1が終わるところです。
現在の体重は70.7キロで開始からおよそ2.5キロ体重...